體內(nèi)缺少鈣元素的孩子就會(huì)出現(xiàn)身高發(fā)育遲緩的現(xiàn)象可以從以下五方面緩解。
1,在日常的生活里,給孩子多吃一些含鈣高的食物,比如魚(yú)類,蝦類,豆制品類的食物,蛋類,乳制品類的食物,多喝牛奶。
2,多曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)鈣的吸收。
3,針對(duì)性的補(bǔ)充鈣劑,這樣可以有效的促進(jìn)孩子生長(zhǎng)和發(fā)育。
4,日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,打籃球,游泳跳舞等運(yùn)動(dòng)也是有助于孩子生長(zhǎng)的。
5,有的孩子生長(zhǎng)緩慢,可能是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏所引起的,如果在日常的生活里孩子不愛(ài)吃飯,這種情況可以給孩子服用健胃消食口服液,能夠改善孩子飲食習(xí)慣,這樣也是可以有助于身高生長(zhǎng)的。