女性在月經(jīng)來潮期間其實(shí)是可以吃螃蟹,因?yàn)樵谖麽t(yī)看來螃蟹就是屬于常見的高蛋白類食物,但是螃蟹并不會影響女性的月經(jīng)血排出,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀,所以哪怕在月經(jīng)期間,女性都可以吃螃蟹。
只是建議女性在月經(jīng)來潮期間要吃清蒸的螃蟹,不要吃麻辣螃蟹,因?yàn)樵陆?jīng)期間女性的胃腸道功能并不是特別良好,這時吃辛辣刺激的食物容易引起腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn),而且建議女性在月經(jīng)期間要多吃新鮮的蔬菜、水果,還要盡量的注意休息。