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    1. 髖臼骨質(zhì)增生怎么鍛煉

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      髖臼出現(xiàn)骨質(zhì)增生,也就是臨床當(dāng)中比較常見的髖關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、過度的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、過度的進(jìn)行負(fù)重都會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的部位反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激,時(shí)間久了,附著在骨頭上方的韌帶就會(huì)反復(fù)的受到牽拉,局部出血,最后血腫機(jī)化形成了骨質(zhì)增生。

      一般來講,這個(gè)部位的骨質(zhì)增生不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療,但是不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步等等,可以進(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外也可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,能夠有效的鍛煉髖關(guān)節(jié),并且不會(huì)明顯的增加骨質(zhì)增生,如果骨質(zhì)增生非常嚴(yán)重,有可能會(huì)形成髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,最終的治療方法有可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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