胃炎的病人飲食調(diào)理是非常需要注意的,不可以吃辛辣刺激的過(guò)燙的,非常堅(jiān)硬粗糙的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,腌制的,過(guò)涼的不衛(wèi)生的,生冷的,非常油膩,不容易消化吸收的食物。
平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃的,并且富含營(yíng)養(yǎng),容易消化吸收的食物,還要注意少吃多餐,避免暴飲暴食,要注意細(xì)嚼慢咽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要抽煙,不要喝酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。
胃炎的病人平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還能增強(qiáng)抵抗力,還要避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情。