孕期頭痛時(shí),首先要判斷引起頭痛的原因,孕期引起頭痛的原因有很多,可能為感冒發(fā)熱、貧血、神經(jīng)疲勞、情緒緊張等等。但是需要要排除一些器質(zhì)性疾病,如妊娠期高血壓病,顱內(nèi)病變等。如果是情緒緊張,神經(jīng)疲勞等原因?qū)е碌念^痛時(shí)可采取以下措施嘗試緩解頭痛。按摩,包括頭部和頸肩部按摩,可緩解頸部、肩部和背部的肌肉緊張,消除疲勞感,緩解頭痛。打坐、瑜伽和聽輕音樂也能夠減輕壓力、緩解頭痛;當(dāng)緊張性頭痛發(fā)作時(shí),可以冷敷或熱敷前額或頭骨的下部。
還可以適當(dāng)洗個(gè)熱水澡,促進(jìn)血液循環(huán),消除頭痛。如果通過自我調(diào)整和處理后頭痛癥狀反復(fù)發(fā)作或者持續(xù)無改善,則需要到醫(yī)院就診,不可自服藥物治療,避免對胎兒造成影響。