一般進食含有脂肪比較豐富的食物,容易導致高血脂這類疾病,例如看得見的脂肪以及看不見的脂肪。
看得見的脂肪,又包括像是花生油,動物油,橄欖油,豆油。以及動物外皮,像水鴨皮,雞皮等,這些食物攝入之后,很容易導致高脂血癥發(fā)生。因為人們從感官上就知道這些食物含有比較多,所以是屬于看得見的脂肪。
而看不見的脂肪主要是指導含有脂肪量比較多的堅果類的食物以及肉類,動物內(nèi)臟,奶制品篇糕點等。
一般進食含有脂肪比較豐富的食物,容易導致高血脂這類疾病,例如看得見的脂肪以及看不見的脂肪。
看得見的脂肪,又包括像是花生油,動物油,橄欖油,豆油。以及動物外皮,像水鴨皮,雞皮等,這些食物攝入之后,很容易導致高脂血癥發(fā)生。因為人們從感官上就知道這些食物含有比較多,所以是屬于看得見的脂肪。
而看不見的脂肪主要是指導含有脂肪量比較多的堅果類的食物以及肉類,動物內(nèi)臟,奶制品篇糕點等。
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