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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4067次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225491次

• 耳鳴睡不著覺怎么辦
  患者在生活當(dāng)中如果因?yàn)槌霈F(xiàn)了耳鳴導(dǎo)致睡不著覺，可以佩戴耳機(jī)聽一聽輕音樂，也可以聽聽鳥叫聲、流水聲，這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力。必要的時(shí)候患者可以吃助眠的藥物，比如百樂眠膠囊、甜夢(mèng)口服液，但是最主要的還是積極的治療患者耳鳴的情況。耳鳴在臨床上的病因有很多種，比如著急上火、熬夜、休息不好或者是內(nèi)耳的血供不好，建議可以考慮口服改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，常用的是銀杏葉提取物片、尼麥角林片、谷維素、甲鈷胺分散片等。以上的這些藥物在臨床上廣泛的使用，患者可以有選擇性的搭配應(yīng)用，積極治療之后患者耳鳴的情況應(yīng)該會(huì)有一定的改善，之后因?yàn)槎Q睡不著覺的情況也會(huì)得到改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-10-14 6490次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  第1點(diǎn)，對(duì)于這種情況，建議患者要放松心情，不要考慮太多事情，可以起床去其他臥室做些與睡眠無關(guān)的事情，等有了困意再去臥室。千萬不要在臥室里看手機(jī)，打游戲，看電視，看小說等。第2點(diǎn)，也可以在睡覺之前聽點(diǎn)放松的音樂，喝杯熱牛奶、喝點(diǎn)小米粥，有一定的安神助眠的作用。第3點(diǎn)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議患者要去醫(yī)院就診，可以根據(jù)患者的具體情況，給患者使用新型的非苯二氮?類藥物，這類藥物起效比較快，半衰期比較短，對(duì)于入睡困難是有不錯(cuò)的療效的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 1710次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  病情分析：患者如果出現(xiàn)耳鳴，睡不著覺，自己可以戴著耳機(jī)聽一聽輕音樂。也可以自己搓搓耳朵周圍，改善一下血液循環(huán)。還可以用一些輔助睡眠的藥物，比如說百樂眠膠囊或者是甜夢(mèng)口服液。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議患者多鍛煉身體，保證積極的心態(tài)?？梢砸?guī)律應(yīng)用銀杏葉提取物片一個(gè)月的時(shí)間，調(diào)整血液循環(huán)，一定要清淡飲食。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-04-25 2802次

• 耳鳴睡不著覺怎么辦
  病情分析：患者如果因?yàn)榈昧硕Q睡不著覺，建議可以應(yīng)用銀杏葉提取物片，改善內(nèi)耳的微循環(huán)，耳鳴可能會(huì)適當(dāng)?shù)臏p輕，這樣患者睡眠質(zhì)量應(yīng)該會(huì)有所改善，也可以在睡覺之前用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)減輕耳鳴，同時(shí)自己可以按摩耳部周圍。意見建議：建議患者平時(shí)多鍛煉身體，保證積極的心態(tài)，如果積極的處理之后，耳鳴的癥狀依然沒有改善，一定要到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步調(diào)整，以免影響正常的生活。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-07-06 2101次

• 晚上耳鳴睡不著覺怎么辦
  在生活當(dāng)中，如果晚上患者出現(xiàn)了耳鳴、睡不著覺，一定要積極的調(diào)理，可以在睡覺之前用熱水泡腳，能夠活血；可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋兄谒?。同時(shí)患者可以考慮口服百樂眠膠囊，或者是甜夢(mèng)口服液進(jìn)行調(diào)理睡眠。當(dāng)睡眠明顯改善的時(shí)候，耳鳴的情況會(huì)隨之減輕。患者可以用一些改善循環(huán)的藥物來治療，比如甲鈷胺分散片，尼麥角
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 263次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺通常是生理現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥、焦慮癥等原因?qū)е?，需要通過一般方式以及藥物方式改善。1、生理現(xiàn)象：如果患者在短時(shí)間，生活或工作上的壓力較大，可能會(huì)影響正常睡眠，出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以外出旅游，有助于緩解壓力，放松情緒。2、神經(jīng)衰弱：與患者在平時(shí)長(zhǎng)期熬
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次