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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8060次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4123次

• 香蕉能空腹吃嗎
  香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點(diǎn)香蕉時(shí)有高達(dá)四分之一的比例的糖分和酸性的物質(zhì)會釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內(nèi)的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質(zhì)，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預(yù)防便秘，痛風(fēng)以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。
  語音時(shí)長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-19 32740次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當(dāng)?shù)氖秤孟憬妒遣粫胁贿m感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時(shí)候食用香蕉就有可能，因?yàn)榇罅康奶欠謹(jǐn)z入導(dǎo)致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時(shí)長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 175985次

• 香蕉加牛奶空腹吃可以緩解便秘嗎
  病情分析：香蕉加牛奶空腹吃容易刺激胃腸道，容易引發(fā)胃腸功能紊亂，會出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹部脹痛，腹瀉這一類現(xiàn)象，會導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生，最好不要用這種方法。意見建議：如果有便秘的現(xiàn)象，最好通過平時(shí)飲食和生活習(xí)慣改善緩解便秘的現(xiàn)象，要科學(xué)安排飲食，避免對身體的健康造成影響。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-27 1702次

• 香蕉可以空腹吃嗎
  香蕉也是可以空腹吃的，平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否則是非常容易導(dǎo)致便秘的情況，因?yàn)橄憬独锖绪匪?，對身體也會造成一定的影響。日常生活中應(yīng)該多加注意好個(gè)人的飲食問題，平時(shí)的時(shí)候是注意好個(gè)人飲食的葷素搭配。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-12 4303次

• 便秘可以空腹吃香蕉嗎
  便秘患者一般可以空腹吃香蕉，少量的吃香蕉對身體有好處。香蕉是日常生活中比較常見的水果，其中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。香蕉本身并不具有任何刺激性，空腹的時(shí)候適當(dāng)吃香蕉，更有利于營養(yǎng)吸收和利用，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。而且香蕉中含有豐富的膳食纖維，便秘患者適當(dāng)吃香蕉有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負(fù)荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次