老年人出現(xiàn)摔傷的情況,吃可以說只是單純的一個方面,最主要的還是要積極的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。
老年人摔倒了之后,很有可能出現(xiàn)骨折的傾向,去醫(yī)院進行X光片的檢查,看一看有沒有出現(xiàn)骨折的可能。如果是出現(xiàn)骨折的情況,基本上就是要給予一定的治療措施來進行治療,然后就可以到了后期的恢復期。
如果去醫(yī)院檢查,并沒有出現(xiàn)骨折的情況,基本上就是軟組織的損傷,這種情況的話,恢復起來也是比較簡單的。
飲食方面就是主要多吃一些含鈣豐富的食物,然后適當?shù)亩嘌a充一些鐵、鋅、錳等一些微量的元素,然后適當?shù)亩嘌a充一些鈣物質(zhì),然后多吃一些雞蛋、豆制品,然后一些綠葉的蔬菜,或者是小麥,然后適當?shù)亩喑砸恍┑包S,然后多喝一些牛奶等一些食物,對于摔傷、骨折都是有很好的幫助的。