首先需要說明一下,如果病人存在有椎間盤膨出,通常不是很嚴重的,往往沒有引起脊髓神經(jīng)明顯的受壓,通常只是單純的表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀為主,比如病人會出現(xiàn)頸部疼痛,不舒適或者存在有僵硬的感覺或者是存在有腰部疼痛癥狀為主,在過度勞損或者受涼的情況下,往往會使得病人疼痛癥狀明顯的加重。
緩解的方法,積極的注意休息保護,避免長時間低頭伏案工作,避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物。最好戴個腰圍帶保護一下局部,堅持每天局部進行熱敷,配合針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引等理療的方法,就可以有效的改善病人局部的臨床癥狀。