脂肪肝患者首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,不要吃太油膩的食物,要適當的鍛煉身體,不要過度的勞累。定期的檢查肝功能、血脂、血糖等情況也比較關鍵。
此類患者要控制體重,不要大量的進食肉類食物,比如五花肉、肥羊肉、肥牛肉等,也不能吃油炸類的食物,以清淡飲食為主,多補充富含維生素類的食物,在飲食上尤為重要。還需要限制飲酒,不能長期的酗酒,營養(yǎng)要均衡,可以適當補充優(yōu)質蛋白質,比如雞蛋,牛奶等,還要吃一些五谷雜糧。
脂肪肝患者首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,不要吃太油膩的食物,要適當的鍛煉身體,不要過度的勞累。定期的檢查肝功能、血脂、血糖等情況也比較關鍵。
此類患者要控制體重,不要大量的進食肉類食物,比如五花肉、肥羊肉、肥牛肉等,也不能吃油炸類的食物,以清淡飲食為主,多補充富含維生素類的食物,在飲食上尤為重要。還需要限制飲酒,不能長期的酗酒,營養(yǎng)要均衡,可以適當補充優(yōu)質蛋白質,比如雞蛋,牛奶等,還要吃一些五谷雜糧。
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