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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38010次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 33979次

• 什么時候測量血壓最佳
  我們都知道測血壓，如果是測不準，服用了藥物，測得過高了，服用的藥物劑量過大，就會導致低血壓發(fā)生，如果發(fā)生低血壓，高血壓總是在波動，將對血壓還有血管內(nèi)皮都是會產(chǎn)生不良的影響。一般來說建議在起床后的一個小時以內(nèi)，或者說睡覺以前進行測量，如果是早晨起床后1小時以內(nèi)，排尿以后，然后吃早飯之前服用藥物之前進行測量，如果是晚上在睡覺之前進行測量，一定要記住測量要保持安靜，最好是靜下心來五分鐘左右進行測量，如果環(huán)境不安靜，總之一定要注意細節(jié)，否則測血壓是不準的，對用藥指導也是不太合理的。
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  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-05-30 12399次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓建議在早晨6點到8點，下午4點到6點進行測量。因為這個時間是一天中血壓最高的兩個時間段，如果這個時間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個時間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應建議在清晨、空腹時候服用，服用降壓藥物半小時之后再起來活動，有利于血壓的積極控制。要規(guī)律口服降壓藥物，通常建議口服長效制劑，以減少血壓的波動。
  語音時長 01:12”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-01 3921次

• 血壓什么時候測量合適
  病情分析：大多數(shù)情況下認為在早晨空腹的時候，對血壓進行測量是比較合適的。測量血壓之前至少休息十分鐘。另外患者最好保持在每天的同一時間測量血壓。意見建議：測量血壓的時候，患者應該盡可能保持平穩(wěn)情緒，避免出現(xiàn)緊張等情緒。測量的時候，建議患者采取坐位，同時保持測量環(huán)境的安靜。測量前，患者不應該飲用咖啡、濃茶等飲品。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-06-22 1502次

• 什么時候測量血壓最準
  病情分析：測量清晨以及上午七八點鐘，下午四五點鐘的血壓相對較準確同時這些時段的血壓測量對于疾病診斷以及治療更有意義。正常人體白天血壓應大于夜間血壓。血壓下降的比例稱為夜間血壓下降率。意見建議：建議一般測量清晨血壓，主要是發(fā)現(xiàn)一些患者晨峰血壓升高。同時正常人體，一般七八點鐘以及下午四五點鐘屬于交感神經(jīng)興奮期，全天血壓在這個時段比較高。所以測量這幾個時段的血壓，對于臨床治療以及診斷高血壓具有很重要的意義。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-16 1801次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓建議在早晨6點到8點，下午4點到6點進行測量。因為這個時間是一天中血壓最高的兩個時間段，如果這個時間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個時間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應建議在清晨、空腹時候服用，服用降
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 210次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓的測量時機至關重要，為確保準確性，建議在清晨起床前、服藥前后、情緒波動后以及定期體檢時。清晨是人體血壓波動較大的時段，此時測量可以了解基礎血壓狀態(tài)，有助于及時發(fā)現(xiàn)晨起高血壓。對于正在服用降壓藥物的患者，服藥前后的血壓測量必不可少。通過對
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次