女性在哺乳期,如果再次懷孕,奶水量會(huì)明顯變少,這主要是由于懷孕之后激素水平變化引起的。因此,女性在哺乳期的時(shí)候一定要注意避孕,一般建議選擇避孕套避孕,因?yàn)檫@個(gè)階段是不推薦口服短效避孕藥來進(jìn)行避孕的。
女性在哺乳期的時(shí)候,要重視飲食的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以多吃瘦肉,牛奶,雞蛋等。另外,也需要保持心情的愉悅,做好自我心理調(diào)節(jié)。另外,平時(shí)還需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。