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• 心腦血管疾病吃什么好

  心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有調(diào)節(jié)血脂作用的魚(yú)油以及含磷脂豐富的豆制品，同時(shí)應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚(yú)子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見(jiàn)的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類(lèi)、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時(shí)還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過(guò)程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會(huì)更好，因?yàn)獒槍?duì)這種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長(zhǎng)期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力。聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 19819次

• 心腦血管病治療方法

  心腦血管病的治療方法有很多，主要要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。以缺血性腦血管病為例，在急性期我們可以采用靜脈溶栓治療，如果在4.5個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行靜脈溶栓治療，當(dāng)然如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間窗，我們也可以采用動(dòng)脈溶栓或者動(dòng)脈取栓治療。在急性期過(guò)后，我們可以進(jìn)行抗血小板的藥物，主要采用阿司匹林或者氯吡格雷，長(zhǎng)期的服用還要采用抗動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)他汀治療。常用的藥物有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。當(dāng)然，如果患者有高血壓，還要進(jìn)行積極的一個(gè)降壓治療，常用的有CCB類(lèi)的降壓藥和ARB類(lèi)的降壓藥。

  

  01:10
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 6743次

• 怎么保護(hù)好卵巢
  就是要戒煙，和禁止二手煙的吸入，因?yàn)闊煵葜杏卸谆桨?，可以和顆粒細(xì)胞、卵母細(xì)胞的多環(huán)芳香烴受體結(jié)合，激活凋亡因子，從而有可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰，還有就是尼古丁抑制芳香化酶的活性，影響雌激素的結(jié)合，從而導(dǎo)致卵巢卵泡的衰竭，所以說(shuō)一定要戒煙。還有就是，如果得了腮腺炎，或者乙型腦炎，要積極的治療，因?yàn)槿傺撞《?、乙型腦炎病毒，有可能造成卵巢早衰，殺傷卵巢組織，所以要積極的治療。還有就是自身免疫疾病，得了橋本甲狀腺炎、慢性肝炎、科倫病、糖尿病重癥肌無(wú)力、類(lèi)風(fēng)濕，或者是過(guò)敏性紫癜、肝硬化，得了這些疾病要積極的治療，因?yàn)檫@些疾病如果沒(méi)有積極的治療，有可能會(huì)發(fā)展為卵巢早衰。還有就是，不要過(guò)度的減肥，要盡量少接觸一些化工用機(jī)溶劑、殺蟲(chóng)劑、塑料劑等制劑，遠(yuǎn)離危害卵巢的物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-10 3846次

• 怎么保護(hù)好腎功能
  保護(hù)腎功能腎功能，首先需要多喝水，腎臟的主要作用是代謝廢物，而代謝廢物往往是以溶于水中的形式排出體外，多喝水對(duì)于身體和腎臟都是有利的，自然需要排尿，憋尿?qū)τ诎螂缀湍I臟傷害都是比較大的，每天多喝水的同時(shí)也要注意適量，不要憋尿。合理膳食，合理膳食講究的是健康膳食，不是指用什么進(jìn)補(bǔ)的食物去補(bǔ)，其實(shí)只要有健康合理的膳食就是對(duì)身體最好的養(yǎng)護(hù)，適量均衡才是關(guān)鍵。其次老話(huà)說(shuō)得好是藥三分毒，藥物尤其是抗生素的排出對(duì)腎臟的負(fù)荷會(huì)加大，所以多鍛煉身體少吃藥，不濫用抗生素才有利于腎健康。按摩腰部用手掌在腰部從上往下輕輕的捋，讓這里得以放松，只要是累了都可以這樣按摩，可以放松，也利于腰部健康。最后運(yùn)動(dòng)加速代謝有助于增強(qiáng)腎的機(jī)能，所以像跑步之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)要多進(jìn)行，室內(nèi)仰臥起坐是很鍛煉腰部的運(yùn)動(dòng)，同樣對(duì)于腎也會(huì)有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9197次

• 矯正牙齒期間怎樣保護(hù)好牙齒
  患者做牙齒矯正期間要保護(hù)好自己的牙齒，患者用正畸牙刷，用牙間刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓絲，清理結(jié)扎絲，盡量減少菌斑微生物、軟后的附著。患者早晚都要刷牙，每次進(jìn)餐后都要漱口口腔衛(wèi)生做的越好牙齒越不容易出現(xiàn)脫礦，越不容易出現(xiàn)齲齒，越不容易出現(xiàn)牙齦炎以及牙周炎癥。患者做矯正還要積極配合，要按照醫(yī)生交代的方法去掛牽引皮圈，要按醫(yī)生交代的時(shí)間復(fù)診。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎么保護(hù)好臉部皮膚
  保護(hù)好臉部的皮膚需要做好平時(shí)的清潔，選擇比較溫和的洗面奶，避免使用刺激性比較強(qiáng)的化妝品，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。同時(shí)平時(shí)要做好保濕的工作，可以選擇適合自己的保濕產(chǎn)品，避免導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。也需要做好防曬，如果出現(xiàn)皮膚粗糙暗沉等情況，可以選擇光子嫩膚。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 慢性心衰病人如何保護(hù)好心臟
  慢性心衰病人可以在合理使用藥物和改善生活習(xí)慣等方面保護(hù)好心臟。1、合理使用藥物：慢性心衰病人要保護(hù)好心臟，需要在家中精心護(hù)理，每天測(cè)量血壓、心率、體重，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，不可以擅自增加或減少藥物的用量和品種，也不能自行停止服用。如果出現(xiàn)感染，要及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，避免病情惡化，增加心臟的負(fù)荷。2、改善
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 111次

• 如何保護(hù)好頸椎
  一：生理結(jié)構(gòu)人的頸椎和腰椎特別容易出問(wèn)題，但胸椎卻好得多。這是因?yàn)槲覀兊男刈抵車(chē)欣吖菭坷Ｗo(hù)著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒(méi)有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致我們的頸腰椎出問(wèn)題。二：工作姿勢(shì)當(dāng)肌肉
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-06 923次