AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 指甲上白斑是什么病

      00:00
      01:08

      醫(yī)生主講實錄

      這種情況有可能是由于缺乏維生素,缺乏微量元素,比如說缺乏鈣,可能就會導致指甲上有白斑。

      建議大家一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,同時還應該要注意適當?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

      指甲上的白斑和熬夜,以及睡眠不足,精神過度緊張等都有一定的關系,建議大家應該要放松心情,正確認識,調(diào)整好心態(tài),多鍛煉身體,增強體質(zhì),也可以多吃一些富含粗纖維的食物,促進腸胃的蠕動,幫助消化與吸收,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足。也可以適當?shù)某砸恍┖?、紫菜、魚蝦這一類的食物能夠補充一些蛋白質(zhì),還能夠補充鈣劑。同時也可以多曬曬太陽,促進身體的鈣吸收,提高自身抵抗力,保持心情舒暢,不要過于焦慮,不要過于緊張。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦