痛經(jīng)大部分發(fā)生于未婚女性,多是原發(fā)性痛經(jīng),沒(méi)有其他并發(fā)癥的情況下出現(xiàn)的經(jīng)期疼痛,痙攣疼痛,一般痛經(jīng)可以在受涼,精神緊張,焦慮或者是飲食生冷、辛辣刺激的食物的時(shí)候加劇加重。
平時(shí)一定注意保暖,避免受涼,臨近月經(jīng)期時(shí)避免飲食生冷、辛辣刺激的食物,可以做做腹部熱敷,按摩,喝點(diǎn)紅糖水,活血化瘀。另外,疼痛嚴(yán)重可以應(yīng)用解痙的藥物緩解痙攣止痛調(diào)理,平時(shí)一定注意自身的調(diào)理,改善體質(zhì)。