如果有腸炎可以適量的,多吃一些比較容易消化和吸收的食物,可以吃山藥,扁豆或者馬齒莧,這種食物具有澀腸止瀉的作用,能夠?qū)τ谳p度的腸炎有著一定的改善的作用。也可以適量的喝一些小米粥,熬小米粥的時(shí)候加入山藥,大棗,枸杞能夠起到調(diào)理脾胃,緩解拉肚子的現(xiàn)象。
水果方面可以適量的吃一些石榴,蒸熟的蘋果,木瓜,這一類的食物比較容易消化和吸收,也能夠輔助改善拉肚子的癥狀。平時(shí)需要注意保暖,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃太油膩的肉食,不要吃油炸食品、燒烤或者一些生冷的瓜果之類的。