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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果想知道自己的眼睛是不是有老花眼,最好還是盡快的去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光,往往通過驗(yàn)光就能知道自己是否有老花眼,同時(shí)也能知道老花眼的度數(shù)。當(dāng)然,根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中的臨床表現(xiàn),也能知道自己是否有老花眼。出現(xiàn)老花眼之后,看一些小字會(huì)非常的模糊,也非常的困難,讀書、看報(bào)覺得非常的難受,需要拿到比較遠(yuǎn)的地方才能夠看清楚,往往就是已經(jīng)出現(xiàn)老花眼。

      現(xiàn)在老花眼的發(fā)病年齡在逐漸年輕化,很多人40歲之后就開始出現(xiàn)老花眼,所以平時(shí)一定要注意保養(yǎng)好自己的眼睛,千萬不要長時(shí)間近距離用眼,也不要長時(shí)間的熬夜。一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,這樣才能使眼部的肌肉得到放松。當(dāng)然,在飲食上一定要多吃富含蛋白質(zhì),富含維生素的東西。

      以上內(nèi)容僅供參考

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