高血壓患者如果有便秘的情況,一定要注意,盡量通過飲食,運(yùn)動(dòng)方法來進(jìn)行治療,緩解癥狀。一般情況下,高血壓的患者特別害怕出現(xiàn)便秘,因?yàn)楸忝刂蠡颊呔椭庇昧?,很多人一用力就有可能?huì)引起血壓急劇增高,就會(huì)容易得腦梗。所以高血壓的患者一定要注意生活,飲食控制,預(yù)防便秘。
想要預(yù)防便秘,可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽水,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,同時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃一些粗纖維的食物,多吃一些綠色的蔬菜,通過這些方法來保持大便通暢,一定要預(yù)防便秘。另外,還應(yīng)該要積極配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療,緩解癥狀。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)脑诟共窟M(jìn)行順時(shí)針按摩,能夠增加腸道的蠕動(dòng),幫助消化與吸收。