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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      目前血糖是以具體的數(shù)值來衡量,并沒有所謂三個(gè)加號的說法,但是尿糖有加號的說法,最低是陰性,最高四個(gè)號,如果尿糖出現(xiàn)三個(gè)加號,有可能是血糖出現(xiàn)的問題,需要立刻抽血檢查血糖的水平,正常人空腹血糖6.1mmol/L以內(nèi),2次空腹血糖超過7mmol/L,可以診斷為糖尿病,餐后兩小時(shí)血糖,正常人不超過7.8mmol/L,2次超過11.1mmol/L,可以診斷為糖尿病。

      發(fā)現(xiàn)血糖升高,首先要飲食控制,限制每天進(jìn)食的總熱量,然后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,消耗多余的熱量,推薦有氧運(yùn)動為主,選擇自己喜歡的,能夠長期堅(jiān)持的運(yùn)動鍛煉方式。

      以上內(nèi)容僅供參考

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