第1點(diǎn),一定要注意控制基礎(chǔ)疾病,很多人群對(duì)于高血壓、糖尿病不夠重視。這些疾病是導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化的重要危險(xiǎn)因素,所以把血壓、血糖、血脂控制在合理的水平是非常重要的。
第2點(diǎn),一定要注意戒煙戒酒,無(wú)論是吸煙還是喝酒,都能夠?qū)е聞?dòng)脈粥樣硬化的快速發(fā)展,所以戒煙戒酒是很重要的。
第3點(diǎn),在飲食上也要注意低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。除此之外還一定要注意控制體重,多從事戶外的體育鍛煉。如果有必要可以服用一些抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。