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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，簡便易行、老少皆宜，對于運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動(dòng)呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國外通過文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評估。評估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關(guān)節(jié)功能，針對你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動(dòng)處方，就是說包括你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的方式要開出來一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來，跑步運(yùn)動(dòng)前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。另外一個(gè)，對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4399次

• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 2567次

• 膽襄炎什么藥可以治好
  一般來說膽囊炎用藥不能夠完全的根治，常在炎癥的急性期用一些抗菌素，比如頭孢類的、阿莫西林類的、還有奧硝唑這些藥物可以聯(lián)合用藥進(jìn)行抗感染治療，在疼痛的嚴(yán)重期可以吃些，消炎利膽片和解熱鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行止痛，可以緩解患者右上腹疼痛的癥狀。如果出現(xiàn)了膽囊炎膽結(jié)石卡在了膽囊頸部會(huì)出現(xiàn)絞痛，這個(gè)時(shí)候可以給予曲馬多片使用，可以起到一定的鎮(zhèn)痛作用，膽囊炎根治的辦法一般是膽囊切除術(shù)，一是傳統(tǒng)的膽囊切除術(shù)，二是腹腔鏡微創(chuàng)膽囊切除術(shù)，腹腔鏡膽囊切除術(shù)現(xiàn)在用的非常多，因?yàn)閯?chuàng)傷小、恢復(fù)快，缺點(diǎn)是費(fèi)用比較高。
  語音時(shí)長 1:24”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 3662次

• 膽襄炎的食譜
  膽囊炎一般這都是由不良的飲食習(xí)慣和不良的作息習(xí)慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常喜歡吃大魚大肉，喜歡高脂肪、高膽固醇、油炸類的食物，暴飲暴食的，容易出現(xiàn)膽囊炎，不良的作息習(xí)慣，也容易出現(xiàn)膽囊炎。首先要清淡飲食，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，可多食用一些高碳水化合物、高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的清淡流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食，禁忌辛辣刺激、生冷的食物，像一些辣椒了，大蒜、生姜要少吃，禁忌煙酒，動(dòng)物的脂肪、動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、海鮮等也要少吃。
  語音時(shí)長 1:23”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 12284次

• 膽襄炎怎么治
  病情分析：膽囊炎在臨床上是一種非常常見的炎癥反應(yīng)，通常情況下患有膽囊炎的病人可以通過服用一些消炎殺菌，利膽護(hù)膽的藥物來進(jìn)行治療，比如消炎利膽片的治療效果就是非常不錯(cuò)的。意見建議：建議病人平時(shí)多喝一些溫開水，多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，促進(jìn)炎癥的排出，從而使病情更快的恢復(fù)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-29 1802次

• 膽襄炎怎么治療
  膽囊炎的一般治療，積極預(yù)防和治療細(xì)菌感染及并發(fā)癥，注意飲食衛(wèi)生，防止膽道寄生蟲病的發(fā)生，并積極治療腸蛔蟲病，生活起居有節(jié)制，注意勞逸結(jié)合，寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。藥物治療可以使用阿托品肌內(nèi)注射解除奧迪氏括約肌痙攣的疼痛。同時(shí)服用金膽片，消炎利膽。
  黃重峰 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2018-11-28 1904次

• 膽襄炎的癥狀是什么
  1、急性膽囊炎：急性膽囊炎發(fā)作，如與結(jié)石相關(guān)，與結(jié)石的大小、部位不同，癥狀不同，較小的結(jié)石伴隨劇烈疼痛，大者，相反；如由結(jié)石而誘發(fā)，會(huì)出現(xiàn)膽絞痛常發(fā)作于飽餐后，表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性痙攣性疼痛，可向右肩胛部放射，常伴有惡心、嘔吐和發(fā)熱，體溫多在38.5度以上；2、慢性膽囊炎，大多數(shù)人合并有膽囊結(jié)石，多數(shù)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-26 4796次

• 胰腺炎和膽襄炎區(qū)別?
  ?胰腺炎和膽囊炎，首先從癥狀上區(qū)分，就有很大的區(qū)別。因?yàn)橐认傺椎奶弁词窃谏细共?，主要表現(xiàn)因?yàn)橐粋€(gè)持續(xù)性進(jìn)行性加重的一個(gè)脹痛，且不會(huì)有排氣排便的情況，膽囊炎是右上腹痛為主，向后背部放射，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)撐脹疼痛不適，特別是在進(jìn)食油膩的時(shí)候，會(huì)加重這個(gè)疼痛，雖然是持續(xù)性的，但是沒有腹部脹滿，以及腸梗阻的
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 361次