AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 高甘油三酯血癥飲食注意

      00:00
      01:29

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高甘油三酯血癥,是指人的血清中,甘油三酯的含量大于等于2.26個毫摩爾每升為升高,1.7~2.25毫摩爾每升為邊緣性升高。

      高甘油三酯血癥患者的飲食,應(yīng)注意要嚴(yán)格的低脂肪飲食,限制總熱量,糖類的攝入,并增加多不飽和脂肪酸的攝入,這其中包括蔬菜,如海帶、紫菜、冬瓜、西紅柿、洋蔥、大蒜、花菜、姜等,水果如葡萄、桔子等,大豆以及豆制品如綠豆、黃豆等,甲魚及各種海魚,花生堅(jiān)果類,蘑菇和菌菇類。

      此外,還應(yīng)注意控制體重,增加有規(guī)律的體力活動,戒煙限酒,限制鹽的攝入,禁飲烈性酒,運(yùn)動以每周3~5次,每次20~60分鐘為宜,需根據(jù)年齡及身體狀況選擇合適的運(yùn)動。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦