痛經(jīng)的時(shí)候,可以多喝熱的姜糖水、果汁或者豆?jié){保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,改善痛經(jīng)的癥狀,出現(xiàn)痛經(jīng),不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,否則會(huì)加重痛經(jīng)的。
如果痛經(jīng)逐漸加重,也可以口服止疼藥,比如布洛芬顆?;蛘呖纱蚱?,也可以選擇肌注藥物,比如阿托品或者嗎啡注射液。
出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候要注意保暖,不要受涼,建議多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)诶?,熬夜,這樣有利于體質(zhì)的恢復(fù),痛經(jīng)的癥狀也會(huì)逐漸減輕。