腹瀉之后,如果是在腹瀉早期的話,應(yīng)該吃點(diǎn)流質(zhì)食物,比如蔬菜汁、鮮榨果汁、藕粉、米湯、蛋白粉等等食物,再過渡到半流質(zhì)食物,比如小米粥、稀飯、面條、紅棗粥等等食物,再過渡到正常的飲食。
但是要注意飲食清淡、低鹽低脂、少吃多餐,一次性不要吃太多。不要吃辛辣刺激的、不新鮮的、不衛(wèi)生的、過于油膩、不容易消化吸收的食物,不要抽煙,不要喝酒。腹瀉厲害的話要口服蒙脫石散止瀉,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉,可以使用抗生素抗感染。