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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2507次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3536次

• 肩關(guān)節(jié)損傷的針灸多長時間
  肩關(guān)節(jié)損傷之后不建議進行針灸治療，因為肩關(guān)節(jié)損傷常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是摔倒之后導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)的損傷，損傷的部位有可能是肩關(guān)節(jié)脫位，有可能出現(xiàn)了關(guān)節(jié)囊的損傷，有可能會導(dǎo)致骨折以及周圍軟組織嚴重的損傷，那么損傷之后局部組織的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，進行針灸治療不能夠恢復(fù)這些組織的連續(xù)性以及完整性，所以這個時候進行針灸治療沒有太大的意義，最主要的還是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征需要積極的進行手術(shù)治療，不管保守治療還是手術(shù)治療都需要進行適當(dāng)?shù)墓潭?，拿掉固定器材之后可以適當(dāng)?shù)倪M行針灸，有助于促進肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，一般來講，針灸的時間大約在一到兩個星期。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 1966次

• 肩關(guān)節(jié)脫位針灸治療
  對于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人是可以配合針灸進行治療的，針灸的主要目的還是為了促進局部的血液循環(huán)，從而改善病人肩關(guān)節(jié)脫位早期引起的腫痛癥狀，效果還是非常不錯的。另外還可以配合烤電，拔罐等理療的辦法，局部積極的進行熱敷，通常用鹽袋或者是熱水袋熱敷，1天2次，每次半小時以上，再就是對于肩關(guān)節(jié)脫位還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w類現(xiàn)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，必須要嚴格的進行懸吊，患肢保護三周左右的時間，這樣更有利于關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)，如果過早的進行運動，就會使得關(guān)節(jié)囊韌帶松弛的，容易形成習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的。三周以后就需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉了。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-30 2993次

• 肩關(guān)節(jié)損傷針灸扎哪兒
  病情分析：肩井穴、風(fēng)門穴。肩關(guān)節(jié)損傷一般多是由于暴力、外傷、重物砸傷、車禍等原因造成。針灸能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)。針灸治療有一定的效果，但這只是起一定輔助作用。如果出現(xiàn)骨折，需要進行手術(shù)治療。意見建議：建議根據(jù)肩關(guān)節(jié)損傷程度，遵醫(yī)囑積極配合治療。飲食上可以吃一些營養(yǎng)的食物，瘦肉、新鮮瓜果蔬菜、雞蛋、牛奶等。不可劇烈運動，適當(dāng)注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-18 1202次

• 肩關(guān)節(jié)損傷 肩關(guān)節(jié)積液怎么辦
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以通過外科手術(shù)的方法將積液引流出來，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進積液吸收。肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以適當(dāng)?shù)尼樉募珀P(guān)節(jié)，按摩肩關(guān)節(jié)，也可以促進肩關(guān)節(jié)積液吸收。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，恢復(fù)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)軟組織感染和肩關(guān)節(jié)外傷。休養(yǎng)期間，盡量不要劇烈運動，或者長時間壓迫肩關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-12 802次

• 肩關(guān)節(jié)損傷針灸扎哪兒
  肩關(guān)節(jié)損傷針灸一般扎肩俞、肩髎、肩貞等穴位，該療法需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行。采用針灸治療后如果病情沒有得到改善最好是到醫(yī)院做進一步的處理。如果患者是處于急性損傷期的不建議采用該療法做治療，采用該療法治療不僅效果不是很好，還有可能會對血管神
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次