這種情況多見于體寒的人群,也和患者自身的身體脂肪不多,有一定的關(guān)系,像體寒體質(zhì)的患者,出現(xiàn)一些怕冷或者是怕潮這樣的現(xiàn)象,只要是氣溫變化下降,患者就有可能會(huì)感覺到特別的寒冷,而且患者身體并沒有出現(xiàn)其他的異常的現(xiàn)象。
這種情況下,可以通過加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行改善,同時(shí)一定要注意不要吃一些冰涼的食物,尤其是在炎熱的夏季,更不要吃冰涼的食物,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),緩解1天的疲勞,同時(shí)也可以達(dá)到一個(gè)暖身的效果。在飲食上多吃一些食物,能夠增加熱量,而且盡量的要注意,多吃一些溫?zé)釥€熟的食物,以免加重腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良。