女性在經(jīng)期是可以吃暈車藥的,這個對于月經(jīng)以及身體沒有任何的影響。女性在經(jīng)期一定要注意休息,避免受涼,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜等情況的出現(xiàn)。經(jīng)期熬夜很容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少,甚至有些可以導(dǎo)致閉經(jīng)。
另外,在經(jīng)期也要適當?shù)难a充營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)的補充以及維生素的補充,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食,比如像是雞肉,魚肉,牛奶等。另外,也可以吃一些新鮮水果來補充維生素,女性在經(jīng)期多數(shù)會心情煩躁,這時需要自我調(diào)理,避免緊張以及焦慮。