對(duì)于這種情況,建議患者可以去看神經(jīng)內(nèi)科的,這屬于睡眠障礙。睡眠障礙是神經(jīng)內(nèi)科的一大類疾病,所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生還是有一定的診療經(jīng)驗(yàn)的。對(duì)于失眠多夢(mèng)的患者,建議可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查,評(píng)估在睡眠過(guò)程當(dāng)中有沒(méi)有一些異常的行為,有沒(méi)有一些異常的腦電的發(fā)放。
建議這種患者平時(shí)保持放松的心情,在睡前不要考慮太多事情,不要玩游戲,不要看手機(jī)等。在睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶,起到一定的安神作用。白天多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng),多和別人交流,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。必要的時(shí)候,可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。服藥要注意不良反應(yīng)。