小兒經(jīng)常發(fā)生便秘,原因非常多,首先與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,如一些兒童經(jīng)常挑食,經(jīng)常吃一些膨化食品,飲食中缺乏纖維素,缺乏水分,這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
另外,一些兒童缺乏運(yùn)動(dòng),胃腸的蠕動(dòng)比較慢,這樣也會(huì)容易出現(xiàn)便秘的情況。
兒童經(jīng)常出現(xiàn)便秘,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能夠緩解便秘的癥狀。另外,兒童還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉這樣也能夠刺激胃腸的蠕動(dòng),緩解便秘。
便秘比較嚴(yán)重的兒童,還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療。