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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      個(gè)人防控新型冠狀病毒,需要做到以下幾條:

      第一,注意手衛(wèi)生,勤洗手,最好使用洗手液和流動(dòng)的水,條件不具備時(shí),可使用含有有效酒精成分的免洗手液;

      第二,平時(shí)注意多飲水,以白開(kāi)水為主,多休息,不熬夜,適當(dāng)參加體育鍛煉,注意飲食搭配,膳食平衡,肉類食物最好徹底煮熟,不吃野生動(dòng)物;

      第三,咳嗽或者打噴嚏時(shí)用手帕紙遮住口鼻;

      第四,減少外出,不去人員密集的地方,不得已外出時(shí),需要做好防護(hù)措施,比如戴口罩,攜帶消毒紙巾;

      第五,家庭或者工作場(chǎng)地需要注意通風(fēng),保持良好的干濕度,并且每天2-3次消毒;

      第六,避免和感冒患者,或者疑似新型肺炎患者直接接觸。

      以上內(nèi)容僅供參考

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