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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2596次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3834次

• 孕婦平躺睡覺肚子發(fā)硬是怎么回事
  很多孕婦反應(yīng)在孕期平躺著睡覺的時(shí)候，肚子會(huì)有發(fā)硬的感覺，而側(cè)躺的的時(shí)候沒有這種感覺，其實(shí)這種情況是很常見。孕婦在平躺的時(shí)候，胎兒有可能在宮內(nèi)活動(dòng)，他在宮內(nèi)活動(dòng)刺激子宮壁就會(huì)引起肚子發(fā)緊發(fā)硬的感覺，這種情況也是假性宮縮的一種。對(duì)于這種情況不用太緊張，適當(dāng)?shù)淖兓幌挛恢酶某蓚?cè)臥位，或者是半臥位來睡覺，應(yīng)該能夠緩解這種情況。如果出現(xiàn)了肚子發(fā)緊發(fā)硬，應(yīng)該注意這種發(fā)緊發(fā)硬的強(qiáng)度以及有沒有流血的情況。如果癥狀很輕微，持續(xù)時(shí)間比較短，一般情況下是正常。但是如果這種肚子發(fā)緊發(fā)硬轉(zhuǎn)變?yōu)楹苊黠@的疼痛感，或者伴有陰道流血的情況下就要引起重視，可能出現(xiàn)了一些分娩的征兆，根據(jù)相應(yīng)的孕周選擇繼續(xù)分娩或者是保胎。
  語音時(shí)長 01:14”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-09 41596次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時(shí)候會(huì)伴有排氣和排便的異常，比較嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響患者的食欲以及導(dǎo)致進(jìn)食量也會(huì)有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會(huì)導(dǎo)致脾胃功能的損傷，也會(huì)出現(xiàn)氣機(jī)升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會(huì)形成腹脹了。
  語音時(shí)長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38122次

• 小肚子右邊硬是怎么回事
  病情分析：小肚子右邊兒硬可能是由于胃腸痙攣導(dǎo)致的，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院通過腹部身體檢查等確診疾病。對(duì)于腸痙攣患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用山莨菪堿片進(jìn)行治療。患者在用藥期間要時(shí)刻觀察自己病情的變化情況。意見建議：患者在日常生活中要嚴(yán)格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃油膩的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-16 1402次

• 孕晚期肚子發(fā)硬是怎么回事
  病情分析：懷孕晚期肚子發(fā)硬，多考慮是因?yàn)樽訉m收縮所引起的。當(dāng)肚子發(fā)硬時(shí)，一定要注意觀察陰道有無出血，腹部疼痛的程度等。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)陰道見紅，而且有規(guī)律的子宮收縮，兩次間隔時(shí)間大約在5~6分鐘，每次持續(xù)30秒時(shí)要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。同時(shí)要做好分娩準(zhǔn)備。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-06-04 2504次

• 腿肚子發(fā)硬是怎么回事?
  腿肚子一般指的是腓腸肌，腓腸肌發(fā)硬通常是肌肉發(fā)達(dá)、肌肉韌帶損傷、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌模颊咝枰皶r(shí)就醫(yī)、積極配合醫(yī)生治療。1、肌肉發(fā)達(dá)：通常指的是先天性的、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉、長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)的人群，因?yàn)樾⊥群髠?cè)的肌肉比較發(fā)達(dá)、肌肉質(zhì)量比較高、肌肉強(qiáng)度比較大，造成腓腸肌變硬的情況，屬于正常的生
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-11 0次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導(dǎo)致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內(nèi)腫物。平時(shí)可以做小腹部按摩，順時(shí)針按摩50圈，到時(shí)連按摩50圈，堅(jiān)持下去就能將小腹部剪掉。而且平時(shí)不建議久坐，應(yīng)該適量的活動(dòng)，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 183次