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    1. 腰椎骨質增生忌吃什么

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      醫(yī)生主講實錄

      在發(fā)生腰椎骨質增生情況以后,忌吃的食物,一是辛辣刺激食物,比如說花椒,辣椒,胡椒,生姜,芥末,圓蔥之類的食物不能吃,特別是腰椎骨質增生有疼痛情況時,食用以后容易導致疼痛情況加重。二是不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致鈣質流失,引發(fā)腰椎骨質增生情況加重,病程加快。在出現腰椎骨質增生情況以后,可以多吃一點高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦,干果之類的食物和新鮮的水果蔬菜來補充鈣質,蛋白質,維生素,對腰椎骨質增生癥狀減輕和延緩腰椎骨質增生發(fā)展有一定的幫助作用。在出現腰椎骨質增生以后,一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰椎部位過度負重,以免導致腰椎骨質增生情況加重。

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