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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧?，比如多喝一些姜湯，這樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經(jīng)的刺激，平時我們要多做一些加強腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅持不懈的鍛煉，可以增強腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2084次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6355次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
  針對坐骨神經(jīng)痛患者的功能鍛煉，主要有以下要求：1、在疾病急性期或者是發(fā)作的時候，是要保持嚴(yán)格的臥床制動休息的，這時候不要鍛煉。2、在坐骨神經(jīng)痛達(dá)到緩解的時候就可以采取逐步的功能鍛煉，此時期一般推薦比較緩和的鍛煉，像平路慢走，這樣持續(xù)的有氧鍛煉有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)炎癥介質(zhì)的排出。3、在癥狀達(dá)到完全緩解之后可以做涉及到腰背部、骶尾部還有大腿這些部位的功能鍛煉，常常推薦的有弓橋、燕飛或者是瑜伽的相關(guān)動作。但是需要指出的是如果患者想做瑜伽相關(guān)鍛煉，一定要等到癥狀完全緩解，在坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作期，千萬不要做類似拉伸的動作，以免加深坐骨神經(jīng)的刺激，從而加重癥狀。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 7568次

• 怎樣確診坐骨神經(jīng)痛
  對于坐骨神經(jīng)疼痛的確診，主要還是根據(jù)病人的癥狀以及配合一些輔助的檢查來明確診斷，就完全可以。一般情況下，對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人，發(fā)病以后最主要的表現(xiàn)就是特別的疼痛，坐骨神經(jīng)疼痛出現(xiàn)，會影響患者的生活工作，而且坐骨神經(jīng)疼痛最大的特點，就是容易反復(fù)發(fā)作。當(dāng)坐骨神經(jīng)持續(xù)疼痛的時候，治療也是比較困難的，另外，對于坐骨神經(jīng)疼痛，要想確診，還需要配合一些輔助的檢查。比如說，可以行腦積液的檢查、X線平片檢查、CT檢查、超聲檢查、磁共振檢查以及神經(jīng)電生理檢查，通過這些輔助的檢查，并結(jié)合病人的癥狀，一般對于坐骨神經(jīng)疼痛，就完全可以明確診斷的。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 2016次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣用絲瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò)
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過用絲瓜絡(luò)來泡酒進(jìn)行通經(jīng)絡(luò)的治療的。在臨床上主要是具有非常好的活血通絡(luò)，祛風(fēng)散寒和消腫止痛的功效，可以很好的緩解臨床癥狀。意見建議：建議病人平時休息的床墊不宜太軟，然后應(yīng)該及時到公立醫(yī)院查明病因，然后積極的對因治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-03 1802次

• 怎樣醫(yī)治坐骨神經(jīng)痛
  病情分析：在治療坐骨神經(jīng)痛時主要通過針灸以及藥物進(jìn)行治療，對于病情較輕者可以通過服用藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重建議以針灸治療為主，輔以藥物進(jìn)行治療。意見建議：治療過程中要注意盡量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌煙忌酒，避免刺激神經(jīng)，使病情加重，增加治療難度。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-30 1303次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運動以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進(jìn)行仰臥位的休息，同時還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果患者長時間彎腰搬重物、久站等，會使腰椎承受的壓力增大。導(dǎo)致腰
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次