在醫(yī)學(xué)臨床上疼痛的等級(jí)分為1-12級(jí),而痛經(jīng)也屬于是劇烈性的疼痛,是處于疼痛級(jí)別里8級(jí)的級(jí)別。所以一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時(shí)一定要及時(shí)的在正規(guī)的醫(yī)院,醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物來進(jìn)行緩解疼痛的治療。
另外患者也可以多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),但一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,還需要多吃一些補(bǔ)氣血的食物。要避免辛辣刺激,油膩,寒涼的食物。同時(shí)可以配合中醫(yī)的針灸按摩以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者一定要保持愉悅的心態(tài)避免情緒焦慮反復(fù)。