在醫(yī)學臨床上疼痛的等級分為1-12級,而痛經(jīng)也屬于是劇烈性的疼痛,是處于疼痛級別里8級的級別。所以一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時一定要及時的在正規(guī)的醫(yī)院,醫(yī)生的指導下使用止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療。
另外患者也可以多參加一些戶外的運動,但一定要避免劇烈的運動。同時多吃一些新鮮的蔬菜水果,還需要多吃一些補氣血的食物。要避免辛辣刺激,油膩,寒涼的食物。同時可以配合中醫(yī)的針灸按摩以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調(diào)理。建議患者一定要保持愉悅的心態(tài)避免情緒焦慮反復。