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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見(jiàn)于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過(guò)度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過(guò)度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開(kāi)，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來(lái)矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12306次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒(méi)有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來(lái)的，還是拍片子拍出來(lái)的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們?nèi)プ稣侵委?，然后正骨的師傅跟你這么說(shuō)，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說(shuō)。歸根到底醫(yī)院里，一般不會(huì)出現(xiàn)這樣診斷，比如說(shuō)給你出個(gè)診斷骨盆前傾，一般是沒(méi)有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?，它確實(shí)是有個(gè)角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時(shí)看娛樂(lè)新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問(wèn)題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個(gè)只是一個(gè)范圍，比如說(shuō)有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達(dá)到五六十度，所以這只是一個(gè)范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個(gè)人長(zhǎng)成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問(wèn)題，而且也是不可能糾正的，因?yàn)槟愠赡暌院蠊趋蓝ㄐ椭笏徒K身都是這個(gè)角度，它不會(huì)改變，除非你老化了脊柱變形了，它會(huì)出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒(méi)有糾正的空間，也沒(méi)有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 414697次

• 躺下后怎樣判斷骨盆前傾
  躺下后判斷骨盆的前傾的方法為：建議躺在較硬的床上，背部、頭部、臀部及足跟都要緊貼床面，然后可用一只手塞到腰部與床面之間。如果空隙較大，一般多懷疑有骨盆前傾的情況。骨盆前傾是骨盆位置偏移的一種表現(xiàn)，可以骨科就診查體結(jié)合骨盆拍片來(lái)了解是否有骨盆前傾。從外觀上骨盆前傾，最明顯的癥狀是臀部后凸，站立的時(shí)候，有的前傾病人可以出現(xiàn)腰部疼痛，并習(xí)慣性的捶腰。有的病人站立的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的靠墻。通過(guò)檢查，如果確診為這種情況，需要進(jìn)行佩戴矯形器具治療，配合康復(fù)鍛煉治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-11 2393次

• 怎樣判斷骨盆不正
  判斷骨盆正不正：一、是在站立時(shí)雙腿分開(kāi)，與肩同寬，看脊柱上下連線位不位于骨盆正中央，如果說(shuō)位于骨盆正中央說(shuō)明骨盆是比較正的。二、是在臥床期間可以行雙側(cè)髂前上棘部位連線，如果說(shuō)出現(xiàn)了連線重疊的情況，就說(shuō)明骨盆不正。三、是在并腿站立時(shí)，如果說(shuō)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了重疊的情況，這種情況就說(shuō)明骨盆比較重，如果說(shuō)出現(xiàn)了不等高情況，就說(shuō)明骨盆不正。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 3863次

• 如何判斷骨盆前傾
  病情分析：骨盆前傾是一種骨盆的自然狀態(tài)，異常前傾多見(jiàn)于骨盆發(fā)育異常、脊柱側(cè)凸畸形、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、髖臼結(jié)構(gòu)功能異常。判斷骨盆前傾應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，通過(guò)腰椎、骨盆正側(cè)位X光、必要時(shí)結(jié)合CT、核磁檢查，明確診斷。意見(jiàn)建議：骨盆前傾是否具有臨床意義，必須綜合影像學(xué)檢查和?？漆t(yī)生意見(jiàn)。大多數(shù)骨盆前傾無(wú)須治療，日常糾正不良姿勢(shì)、端正坐姿、站姿、適當(dāng)鍛煉即可。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-30 802次

• 如何判斷骨盆是否正常
  病情分析：對(duì)于骨盆出現(xiàn)了相關(guān)癥狀的患者，醫(yī)生會(huì)通過(guò)一系列的體格檢查，并且配合相應(yīng)的輔助檢查來(lái)確認(rèn)患者的骨盆是否正常。比如此時(shí)醫(yī)生首先要檢查一下骨盆周圍有沒(méi)有明顯的壓痛，叩擊痛，或者是有沒(méi)有明顯的畸形。在此之后，還需要進(jìn)行一系列特殊的體格檢查。另外對(duì)于該類患者，可能需要拍攝x線平片，CT之類的檢查。意見(jiàn)建議：建議有骨盆疼痛，畸形或活動(dòng)受限的相關(guān)患者，要及時(shí)去骨科就診，明確有無(wú)相關(guān)病變。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 2203次

• 如何判斷骨盆外擴(kuò)圖片
  骨盆外擴(kuò)是指骨盆向外擴(kuò)張，可通過(guò)觀察體態(tài)、水平線測(cè)試、測(cè)量骨盆前后徑的方式進(jìn)行判斷骨盆外擴(kuò)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 骨盆前傾如何矯正
  骨盆前傾可以通過(guò)調(diào)整坐姿、避免久坐久站、肌肉鍛煉、物理治療、尋求專業(yè)幫助等方式進(jìn)行矯正。如骨盆前傾較為嚴(yán)重或引發(fā)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整坐姿：避免翹二郎腿、彎腰駝背、坐姿歪斜等，要保持腰背挺直，并且雙腳平放，同時(shí)雙膝呈90度角。2、避免久坐久站：應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，建議每隔40分鐘
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次