慢性咽炎反復(fù)發(fā)作較難自愈,這是因?yàn)槁匝恃追磸?fù)發(fā)作,通常是由于過(guò)度熬夜、勞累,耗傷正氣,陰虛火旺以及暴飲暴食,脾胃運(yùn)化不良,胃氣上逆以及情緒不佳,肝氣郁結(jié),氣滯痰凝結(jié)于咽喉而形成,因此會(huì)導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)咽喉部疼痛、干癢以及異物不適感。
因此慢性咽炎患者應(yīng)該及時(shí)加以治療,并且注意自我調(diào)節(jié),首先應(yīng)該注意休息,避免熬夜、勞累。此外應(yīng)該注意合理膳食,細(xì)嚼慢咽,清淡飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,以調(diào)理脾胃功能。此外還要養(yǎng)成良好的心理狀態(tài),避免經(jīng)常生氣、焦慮。