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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓患者是可以減肥的,但是要科學(xué)減肥,尤其是在飲食方面,一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不能夠靠節(jié)食或者是不吃東西來(lái)減肥。因?yàn)榈脱獕浩匠R缶鸵訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),所以建議低血壓患者在病情期間最好是不要減肥,可以等血壓恢復(fù)正常以后再考慮減肥。

      低血壓患者平常在生活中要多吃肉類(lèi),雞蛋,牛奶,蔬菜,水果以及五谷雜糧等,而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),平常每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),這樣也有助于調(diào)整血壓,而且也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。還有就是要保證充足的睡眠時(shí)間,保持情緒的穩(wěn)定。

      以上內(nèi)容僅供參考

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