痛經(jīng)可以喝粥，因?yàn)閷?duì)于有些婦女來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況，這種情況甚至?xí)绊懙綃D女本身的營(yíng)養(yǎng)攝入，甚至導(dǎo)致不愿意進(jìn)食，而喝粥可以使得營(yíng)養(yǎng)攝入得到一定的保障，使得痛經(jīng)的婦女在經(jīng)期當(dāng)中可以攝入相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，在月經(jīng)期如果有明顯的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)赜酶鞣N粥進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)像是紅棗粥、桂圓粥，既能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能夠增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于痛經(jīng)來(lái)說(shuō)是比較好的選擇。
所以，痛經(jīng)期不但能喝粥，而且可以選擇適合自己的粥，從而使得痛經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)攝入保障，有些加入了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至藥物的粥，甚至可以幫助婦女在月經(jīng)期減緩?fù)唇?jīng)的疼痛，從而取得比較好的效果，所以痛經(jīng)期是可以喝粥，對(duì)于女性身體有益。
