冠心病患者平常在體育鍛煉的時(shí)候，最好還是避開危險(xiǎn)事件的高發(fā)時(shí)間段，比如早晨的五點(diǎn)到中午11點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段是一些心腦血管比較高發(fā)的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段不利于體育鍛煉，所以說(shuō)最好還是在中午以后，也就是說(shuō)在下午的三點(diǎn)以后，四點(diǎn)或者是在晚上吃飯以后的一個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行體育鍛煉，有利于病情的控制，而且能夠避開高發(fā)時(shí)間段的危險(xiǎn)性。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要控制運(yùn)動(dòng)量，不能強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，一定要循序漸進(jìn)，而且不能夠進(jìn)行比較劇烈，還有競(jìng)技性的體育鍛煉，最好是參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后，也不要馬上洗熱水澡，一定要慢慢的放松以后再洗澡，這樣的話能夠減少熱水洗澡對(duì)身體的一個(gè)刺激，也能夠避免一些急性腦血管事件的發(fā)生。
