肝郁失眠,可以服用解郁安神顆粒,配合安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行治療效果是不錯的,這一類人群主要就是因?yàn)榍榫w不暢導(dǎo)致的入睡困難,而且會有多夢,睡眠淺容易驚醒,會有心煩,健忘,胸悶等癥狀,建議大家應(yīng)該要注意放松心情,緩解睡不著的焦慮。
如果一晚上睡不著覺,也不要著急,慢慢學(xué)會放松,緩解大腦的細(xì)胞興奮,不要胡思亂想。另外,它的治療上主要就是對癥治療,可以服用一些舒肝解郁,理氣和胃的藥物來進(jìn)行治療。要的時(shí)候再配合理氣化痰,活血軟堅(jiān)的藥物來進(jìn)行治療效果會更好的,建議大家應(yīng)該要注意白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多想一些積極美好的事物。