膝關(guān)節(jié)退行性變的患者,要注重日常生活的護理和保養(yǎng)。肥胖患者應(yīng)當減輕體重,減少關(guān)節(jié)的負荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時,可用拐杖或手杖,以減輕關(guān)節(jié)的負擔。另外可以適當進行醫(yī)療鍛煉,有助于延緩病情進展。
飲食方面也要注意,要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,嚴格戒煙戒酒,多吃富含抗氧化劑的食物,比如富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,以及維生素E等相關(guān)的食品,包括各種新鮮的水果、蔬菜等,避免吃油膩油炸食物,還要注意保暖,避免感染,也要避免關(guān)節(jié)受損傷。