口臭在日常生活中是一種十分常見的癥狀,如果有消化不好伴有口臭的情況,首先需要注意日常的飲食習(xí)慣以及生活作息規(guī)律。
建議多吃一些富含維生素和核黃素的水果和蔬菜,比如西瓜,李子,橙子,檸檬,火龍果,獼猴桃,葡萄,香蕉,蘋果,西紅柿,胡蘿卜,菠菜等。除了在飲食方面注意以外,還需要進行適度的鍛煉。如果有夜宵的習(xí)慣,也建議改掉。同時建議去醫(yī)院的口腔科檢查一下牙周的情況,如果有牙齦炎,還需要洗牙。
口臭在日常生活中是一種十分常見的癥狀,如果有消化不好伴有口臭的情況,首先需要注意日常的飲食習(xí)慣以及生活作息規(guī)律。
建議多吃一些富含維生素和核黃素的水果和蔬菜,比如西瓜,李子,橙子,檸檬,火龍果,獼猴桃,葡萄,香蕉,蘋果,西紅柿,胡蘿卜,菠菜等。除了在飲食方面注意以外,還需要進行適度的鍛煉。如果有夜宵的習(xí)慣,也建議改掉。同時建議去醫(yī)院的口腔科檢查一下牙周的情況,如果有牙齦炎,還需要洗牙。
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