孕婦可以適當?shù)暮纫恍┙獪?,姜湯具有?qū)寒的作用,如果孕婦受涼的情況下就可以喝,但是喝姜湯一定要適量,不易過量,如果大量的飲用會刺激胃腸道,有可能引起不舒服的癥狀。孕婦在飲食方面也需要加以注意,不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,這樣就有可能影響胎兒的生長發(fā)育,并不安全。
多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉等等,新鮮的蔬菜水果,這樣可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),也有利于胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間一定要定期的孕檢,不同的孕周檢查的項目也是有差異的,這樣可以評估胎兒生長發(fā)育的情況。