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      醫(yī)生主講實錄

      老年人骨質疏松最典型的癥狀就是腰背部疼痛,疼痛雖然比較輕,但是持續(xù)性疼痛,有的時候劇烈疼痛可以持續(xù)數(shù)周,特別是在活動后和體位改變的時候容易加重,老年人骨質疏松通過骨密度和拍片子可以發(fā)現(xiàn)骨密度明顯的降低,骨骼骨小梁明顯的減少甚至消失。

      老年人骨質疏松目前最關鍵的處理是預防,主要怕骨折,如果老年人嚴重的骨質疏松需要加強防護,防止跌倒而導致的骨折,飲食中保證足量的鈣,蛋白質和維生素的攝入,體育鍛煉對老年人骨量減少有好處,老年人適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以增加骨量,還能有助于提高機體的靈活性,減少意外受傷的機會。

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