腎陽虛可以自己恢復的。腎陽虛是由于腎臟陽氣不足而出現(xiàn)的一派以虛寒為主要表現(xiàn)的證候,腎陽虛的形成往往與不良的生活和飲食習慣有關系,所以這一類的患者一定要注意改善自己的生活,不要吃辛辣、寒涼、生冷、油膩的食物,生活要保持作息的規(guī)律,不可以熬夜,并且要進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)捏w育鍛煉可以增加全身的血液循環(huán),改善體質(zhì)。
如果輕度的腎陽虛患者能夠從以上幾個方面來進行改善的話,是可以自己恢復的。但是如果情況比較嚴重的,一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導下服用一些藥物或者采用中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸的療法來溫補腎陽,改善體質(zhì)。