干眼癥,實際是多因素的影響,要想治療干眼癥,那么我們要注意些生活上的一些注意事項,比如說多眨眼睛,眨眼越多,我們會讓我們的淚水分泌越多,眼睛就會越濕潤,干眼的癥狀就會減輕。
如果長時間使用計算機以及讀書,還有駕車這種事情的時候要提醒自己,不要太過專注,要按時眨眼睛,一般情況下五秒鐘眨1次眼,每分鐘眨眼次數(shù)大約有20次,可以很好的緩解干眼,還有注意用眼衛(wèi)生,要勤洗手,不要用臟手揉眼睛,用眼睛當(dāng)上課,比如說超過40分鐘,我們就要休息一會兒,學(xué)會閉目養(yǎng)神,同時要學(xué)會眺望遠處,同時生活中還要補充維生素,多吃葡萄以及胡蘿卜。