便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素,還有很多的水分,能夠提供人體豐富的營養(yǎng)和能量需求,而且還能夠有一定潤腸通便的功效,對于緩解便秘有一定的作用。尤其對于便秘患者,在發(fā)作期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小米粥,不僅能夠吸收豐富的營養(yǎng),而且也不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),對病情的緩解是有利的。
但是對于有糖尿病的便秘患者,不建議吃小米粥,因?yàn)槌赃^多的小米粥,可能會影響到血糖,使血糖不穩(wěn)定,對病情不利。