第1點(diǎn),對于這種情況,提示患者沒有明顯的器質(zhì)性病變,建議患者一定要注意放松心情,消除對于疾病的恐懼心理,不要過度的關(guān)注自己的身體健康。要注意多參加戶外的體育運(yùn)動,多和別人進(jìn)行溝通交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
第2點(diǎn),一定要注意保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,通過這些措施,對于改善頭暈可能是有一定的幫助的。
第3點(diǎn),如果患者有明顯的焦慮、抑郁情緒,經(jīng)過醫(yī)生的評估,可以服用抗焦慮抗抑郁的藥物。頭暈原因很多,必要時(shí)需要上級醫(yī)院就診。