吃冷飲對月經(jīng)有影響,可能會造成患者月經(jīng)驟?;蛟陆?jīng)量過大,淋漓不盡,引發(fā)患者出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。女性經(jīng)常食生冷,寒涼的食物,平時不注意保暖,容易造成宮寒,出現(xiàn)手腳冰冷,小腹冷痛,月經(jīng)出血量大,并伴有血塊,嚴重的患者可能引發(fā)不孕。
女性平時盡量少吃冷飲,尤其是在月經(jīng)期間,要多喝熱湯,熱飲,多喝紅糖姜茶等能幫助瘀血順利的排出子宮,有效緩解痛經(jīng)癥狀。女性平時要多吃一些補血類的食物,比如動物肝臟,動物血,菠菜等。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性,可以采用腹部熱敷,嚴重的患者可以采用口服止痛藥來止痛。